Descrição
A chia é uma semente que tem inumeros beneficios á saúde. Ela é antioxidante, rica em Ômega 3, cálcio, potássio, ferro e fibras. É um excelente alimento para os vegetarianos, veganos ou os que fazem dieta. Ela ajuda a limpar as toxinas do intestino, equilibram o açúcar no sangue, ajuda a regular o intestino, previne inflamações, ajuda a diminuir os niveis de colesterol e triglicerídeos.
