Descrição
O amendoim é um alimento excelente para a saúde. Ele protege o coração, contêm nutrientes que ajudam a diminuir o colesterol ruim (LDL), retarda o processo de envelhecimento, é antioxidante, contêm ômega 3, magnésio, potássio, é rico em vitamina E, além disso tem baixo índice glicêmico.
